الصوديوم أحد العناصر الأساسية التي لها دور مهم في الحفاظ على توازن الماء في الخلايا وحولها، إلى جانب كونه مهم لوظيفة العضلات والأعصاب المناسبة كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم مستقرة.
ويُعرف نقص صوديوم الدم عندما يكون الماء والصوديوم غير متوازنين بمعنى آخر، إما أن يكون هناك الكثير من الماء أو لا يوجد ما يكفي من الصوديوم في الدم، وفقاً لموقع “healthline”.
ويمكن أن تختلف أعراض نقص الصوديوم في الدم من شخص لآخر، فإذا انخفضت مستويات الصوديوم تدريجياً، فإن ذلك لا يصاحبه فقد لا أي أعراض.
أما إذا فقدان الصوديوم بسرعة حالة طبية طارئة. يمكن أن يسبب فقدان الوعي والنوبات والغيبوبة.
وكذلك الضعف، التعب أو انخفاض الطاقة، صداع الرأس، غثيان، التقيؤ، تقلصات العضلات أو التشنجات، الالتباس، التهيج.
يمكن أن تحدث حالة نقص الصوديوم في الجسم نتيجة للعديد من الأسباب منها:
– القيء الشديد أو الإسهال.
– تناول بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم، أخذ مدرات البول (حبوب الماء).
– شرب الكثير من الماء أثناء التمرين (هذا نادر جداً).
– جفاف، أمراض الكلى أو الفشل الكلوي.
– مرض الكبد، ومشاكل القلب ، بما في ذلك قصور القلب الاحتقاني.
– اضطرابات الغدة الكظرية، مثل مرض أديسون ، الذي يؤثر على قدرة الغدة الكظرية على تنظيم توازن الصوديوم والبوتاسيوم والماء في جسمك.
– قصور الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية).
– العطاش الأولي ، وهي حالة يجعلك فيها العطش الزائد تشرب الكثير.
– متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول غير المناسب، مما يجعل جسمك يحتفظ بالماء.
-مرض السكري الكاذب، وهي حالة نادرة لا ينتج فيها الجسم هرموناً مضاداً لإدرار البول.
– متلازمة كوشينغ، التي تسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول (وهذا نادر).
وعلاج نقص الصوديوم في الجسم يشمل ما يلي:
التقليل من تناول السوائل، تعديل جرعة مدرات البول، تناول الأدوية لأعراض مثل الصداع والغثيان والنوبات المرضية.
غرس محلول صوديوم في الوريد (IV)، منع انخفاض الصوديوم في الدم، إذا كنت رياضياً، فمن المهم شرب الكمية المناسبة من الماء أثناء التمرين