الهالات السوداء من المشكلات المسببة للإزعاج وبخاصة لدى السيدات وتحدث عندما يغمق الجلد المحيط بمنطقة العين، نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب.
العلاجات المنزلية هي الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها للحد من ظهور الهالات السوداء، وهذه العلاجات خالية نسبياً من الآثار الجانبية، كما أنها منخفضة التكلفة، ويمكنك تجربة ما يلي:
– الكمادات الباردة: هذا العلاج مفيد بشكل خاص في معالجة الأوعية الدموية المتوسعة والتورم في الحالات الالتهابية.
كما يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل الكدمات من الأوعية الدموية المكسورة، استخدمي الكمادات لمدة خمس إلى عشر دقائق في كل مرة.
– ارفعي راسك بدلاً من الاستلقاء عند النوم، استخدمي وسائد إضافية للحفاظ على رأسك مرتفعاً، فهذا يمكن أن يساعد تدفق الدم بشكل أفضل وتقليل الالتهاب.
– الحصول على مزيد من النوم في حين أن هذا العلاج لا يعالج الهالات السوداء بالضرورة، إلا أن قلة النوم قد تجعلها تبدو أكثر وضوحاً، فعدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يجعل بشرتك تبدو شاحبة، وهذا بدوره قد يجعل البقع الداكنة تبدو أكثر قتامة.