رغم كل الفوائد والإيجابيات لمضغ العلكة إلا أنه يحمل في طياته العديد من السلبيات التي لا بد من الانتباه إليها في كل مرة نقرر أن نمضغ علكة حتى لا نمضغ الكثير منها.
وسوف نستعرض في هذا المقال أهم الآثار الجانبيّة لمضغ العلكة:
1. آلام في الفك السفلي عند مضغ العلكة لفترات طويلة، بالإضافة إلى صداع جزئي قد يدوم لعدة ساعات.
2. تحتوي العلكة الخالية من السكريات على ملينات ومحليات صناعية ككحول السكر، حيث المضغ الكثير لهذا النوع قد يؤدي إلى الإسهال بسبب تلك الملينات، ومشاكل صحية لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
3. تؤدي العلكة التي تحتوي على سكريات إلى تعفن وتسوس الأسنان بسبب هضم البكتيريا لهذا السكر فتتكاثر ويزداد التسوس بمرور الوقت، بالإضافة إلى أعراض تناول السكر المعروفة كالسمنة ومرض السكري.