تعد القهوة صديقاً يومياً للكثير من الأشخاص، ووفقاً لدراسة حديثة، فإن قهوتك اليومية، “الإسبريسو”، يمكن أن تؤدي إلى إطالة العمر وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وكشف الباحثون أنه بالمقارنة مع أولئك الذين لا يشربون القهوة، فإن شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب إسبريسو “ارتبط بانخفاض مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب”، وعلى وجه التحديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهذا يرجع إلى مركب معين يسمى NTproBNP.
وفي السياق، وجدت العديد من الدراسات الأخرى أن الفوائد قد تشمل تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وتليف الكبد والاكتئاب، وهناك بحث متباين حول كمية القهوة المفرطة.
واقترحت دراسة أجريت عام 2019 من جامعة جنوب أستراليا أن شرب ستة أكواب أو أكثر يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بمرض قلبي بنسبة 22%.
وأشارت دراسة JAMA Internal Medicine إلى أنه حتى أولئك الذين شربوا ثمانية أكواب أو أكثر يومياً كانوا أقل عرضة للوفاة من الذين لا يشربون القهوة.