لابد وأن نهارك لا ينتهي من دون تناول على الأقل كوب واحد من الشاي المفضل لديك.
ولكن هل تعلم أن هناك دراسة تشير إلى أن شرب 5 أكواب من الشاي في اليوم يمكن أن يزيد من الدقة وسرعة رد الفعل للأشخاص فوق سن 85 عاماً.
حيث يساعد مشروب الشاي على زيادة الوظائف المعرفية والتي بدورها تساعد كبار السن في العديد من الأنشطة مثل القيادة.
وبينت دراسة أجريت على أكثر من 1000 مشارك فوق سن 85 عاماً تم جمعها بين عامي 2006، 2020، أن شرب المزيد من الشاي يمكن أن يحسن بشكل كبير من مدى الانتباه، إلى جانب القدرة على أداء المهام المعقدة، وأن احتساء الشاي كل يوم يمكن أن يقلل مستويات الاكتئاب لدى كبار السن.
ويعتبر الباحثون أن سبب ذلك يعود إلى المركبات الموجودة في الشاي مثل مادة الكاتشين المضادة للأكسدة، ومادة الثيانين، والكافيين، والتي بدورها يمكن أن تحسن الحالة المزاجية، وتمنع السرطان وتزيد من طول العمر.