يعد اللوز مصدر غني بالسيلينيوم الذي يعزز من الصحة الجنسية والإنجابية ويعزز من الخصوبة ويعالج مشاكل العقم.
حيث كشفت دراسة حديثة أجريت في عام 2018م قام بها مجموعة من الباحثين من جامعة روفيرا آي فيرجيلي في إسبانيا تبين أن تناول المكسرات ومن ضمنها اللوز يمكن أن تساهم في تحسين وزيادة الخصوبة وكانت الدراسة كالآتي:
1. تم تضمين 119 رجلاً تتراوح أعمارهم ما بين 18 و35 عاماً.
2. تم تقسيمهم إلى مجموعتين.
3. المجموعة الأولى لم تقم بأي تغيير في النظام الغذائي.
4. المجموعة الثانية أضافت ما يقارب حفنتين من المكسرات 60 جراماً إلى النظام الغذائي.
ثم تم جمع عينات من الحيوانات المنوية والدم قبل وبعد الدراسة التي استمرت 14 أسبوعاً لقياس تأثير استهلاك اللوز على صحة وحيوية الحيوانات المنوية.
وشهدت المجموعة التي استهلكت اللوز زيادة بنسبة 16 بالمائة في عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى تحسن ملحوظ في صحة وحيوية الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها مما ساهم في زيادة الخصوبة لديهم.