قد يفشل معظم الأشخاص في محاولات إنقاص الوزن، بل من الممكن أن يتعرضون لزيادة غير مبررة لأوزانهم كنتيجة عكسية على الرغم من اتباعهم الحميات الغذائية القاسية وتناولهم القليل من الطعم.
كل ذلك يدفعهم للبحث أن أسباب زيادة الوزن غير المبررة، والتي لخصتها خبيرة الغدد الصماء الروسية الدكتورة إيلينا جوبكينا، في 5 مسببات وهي
– عدم استقرار وقلة النوم، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة غير مبررة للوزن.
– اتباع نظام غذائي خاطئ، حيث أن بعض الأنظمة الغذائية تزيد من الشهية، بالإضافة إلى إن النظام الصحي الخاطئ يعطل عملية التمثيل الغذائي، ما يسبب تفاقم المشكلة.
– التعرض للإجهاد الشديد ولفترات طويلة، مما يؤدي إلى إفراز كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول الكظري، الأمر الذي يساهم في التراكم السريع للدهون في مناطق الجسد.
– احتباس المياه في جسم الإنسان ما يسبب السمنة السريعة.
– تناول الأدوية، مثل الجلوكوكورتيكويد (هرمونات الستيرويد) ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج، وكذلك عند الإقلاع عن التدخين