قد يحصل مع الكثير من الفتيات والنساء بشكل عام بعض الأسباب التي تعيق نزول دم الدورة الشهرية بشكل كامل، ما يؤدي إلى تراكم الدم في الرحم، وتكرار حدوث هذا الأمر قد يسبب التهابات في الرحم، أو أمراضاً في منطقة الأعضاء التناسلية، فما الذي يفعله تنظيف الرحم.
ويحدث تنظيف الرحم بطرق عدة، تعتمد معظمها على الأطعمة والأعشاب والمشروبات الطبيعية، وهي التي ننصح بها دومًا، فيجب أن تعتاد المرأة على تناولها بشكل دوري لتفادي أي تجمع للدم في الرحم، خاصة أنها مواد طبيعية، وليست لها أعراض جانبية إنما لها فوائد مهمة لصحة الرحم.
طرق تنظيف الرحم
• شرب الزنجبيل بعد انتهاء الدورة الشهرية ولمدة ثلاثة أيام، فهو يساعد على تنظيف الرحم.
• مشروب القرفة يفضل تناوله قبل وأثناء الدورة، فهو يساعد على نزول دم الحيض.
• تناول التمر وهو يساعد على نزول الدم الفاسد، والتخلص من السموم في الرحم.
• تناول ملعقة من العسل يوميًا على الريق طوال الشهر؛ يحسّن من أداء الرحم، ويساعد على تنظيفه.
• الحلبة من الأطعمة التي تعزز انقباضات الرحم، وبالتالي تعمل على نزول أكبر قدر من دم الحيض.
• الإكثار من الأطعمة التي تعزز صحة الرحم مثل الخضراوات الورقية والحبوب الكاملة.
أسباب تعيق نزول دم الدورة الشهرية
• اضطراب الهرمونات لدى المراهقات.
• الإصابة بأمراض تؤثر على الدورة الشهرية، مثل سرطان الرحم.