هدف الأمهات والآباء الأول هو الاهتمام بالنظام الغذائي للأطفال بغية تعزيز الجهاز المناعي لديهم لحماية ووقايتهم من الأمراض.
لكن البعض قد يقع في مجموعة من الأخطاء قد تنعكس سلباً على أطفالهم حيث تؤثر مجموعة من العادات الخاطئة بشكل سلبي على مناعة الطفل، وتتسب في إضعافها، وبالتالي تكرار إصابة الطفل بالمرض لأكثر من مرة.
1- تناول أطعمة ومشروبات غنية بالسكريات، يضعف الجهاز المناعي للطفل وذلك لكونها تعد الغذاء الرئيسي للبكتيريا.
2- تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية، تزيد من التهاب الخلايا، ما ينهك الجهاز المناعي، ويضعف قدرته على مهاجمة الأمراض.
3- كثرة استخدام المضادات الحيوية دون داع أخطر ما يمكن أن يدمر الجهاز المناعي للطفل، لأنها لا تعطي الجهاز المناعي الفرصة للتعرف على الفيروسات وتطوير نفسه.
4- كثرة تعرض الطفل للضغط النفسي، يتسبب في إحداث خلل في الهرمونات ما يضعف الجهاز المناعي للطفل.