كثيرا ما نستخدم زيت الزيتون لعلاج الآلام والوقاية من الأمراض، لكن من يعلم أن لأوراق الزيتون استخدامات في حالات علاجية، فقد أثبتت البحوث الاستفادة من أوراق الزيتون في استعمالها المباشر بدل المكملات الغذائية. فما هي الفوائد التي نجنيها في تناولها؟
تعزيز المناعة
يساعد تناول أوراق الزيتون على تخفيف عمليات الأكسدة الضارة في الجسم بالتالي تقلل من الضغط المفروض على جهاز المناعة.
تحسين وظائف الدماغ
تكافح أوراق الزيتون الأمراض العصبيّة المختلفة، كما تمكّن من التعافي بعد الإصابة بالسكتة الدماغية وتقلل فرص حصولها مرة أخرى.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي
أثبت ورق الزيتون قدرته على تحسين عمليّات الهضم وتخفيف أعراض النفخ والغازات والإمساك بسبب قدرتها على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء.
خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيء
تساعد أوراق الزيتون على خفض ضغط الدم، كما تمنع بعض المواد المتواجدة في حدوث عمليات أكسدة للكولسترول السيء، بالتالي تساعد على منع تراكم الدهون في الأوعية الدمويّة، إلى جانب قدرتها على تقليل فرص الإصابة بالجلطات ومرض الشرايين التاجية.
تنظيم مستوى سكر الدّم
تحفز أوراق الزيتون من إنتاج الأنسولين مما يؤدّي إلى تنظيم مستويات سكّري الدم، كما يمكّننا الوقاية من مرض السكّري.
تسكين الآلام
من فوائد أوراق الزيتون تسكين الآلام خاصّة للجروح الخارجية، وآلام المفاصل والتهاب العضلات
مكافحة مرض السرطان
إن مضادات الأكسدة الموجودة في ورق الزيتون تجعلها قادرة على تأخير وتيرة نمو الأورام السرطانية، إلى جانب قدرتها على مكافحة السرطانات المختلفة.
التخلّص من الدهون وتحسين وتيرة عمليات الأيض:
تحفز أوراق الزيتون إنتاج الأدرينالين وهرمونات أخرى مما يزيد من سرعة عمليات الأيض فضلا عن قدرتها في حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
مقاومة فيروس الهربس
وفرة الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهاب تجعل من أوراق الزيتون مكافح متميّز لفيروس الهربس، حيث تمنعه من الانتشار إلى الخلايا المجاورة.
تحسين البشرة
احتواء أوراق الزيتون على مضادة الأكسدة تجعلها قادرة على مكافحة شوائب البشرة وتقليل علامات التقدّم في السنّ.