تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء بسبب التغيرات في درجات الحرارة ما يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، ما يدفع بالكثيرين بالبحث عن علاجات للتخلص من هذه المشكلة.
يمكن علاج نزلات البرد باستخدام المضادات الحيوية وبعض الأدوية، كما أن هناك مجموعة من العلاجات الطبيعية المنزلية التي تساعد في التخفيف من أعراضها وهي:
1- شاي الفلفل الأسود: غني بفيتامين سي ما يجعله مضاداً حيوياً يساعد في التخفيف من حدة أعراض نزلات البرد، واحتقان الصدر.
2- الكركم مع الثوم: أفضل مشروب لعلاج نزلات البرد هو سلق فص من الثوم مع الحليب وإضافة ملعقة من الكركم.
تأتي فوائده باحتواء الكركم على الكركمين، وهو عامل نشط له خصائص قوية مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في علاج الالتهابات، ويساهم الحليب الساخن في إخراج المخاط من الصدر، ويعمل الزنجبيل كمسكن طبيعي لتخفيف احتقان اللوزتين.
3- العسل مع الزنجبيل والريحان:
للعسل خصائص مضادة للالتهابات، ويعمل الزنجبيل كمسكن طبيعي، في حين أنه للريحان تأثير قوي على الجهاز التنفسي.
يمكن تحضير هذا المزيج بإضافة ملعقة صغيرة عسل مع 1/4 ملعقة من الزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان، إلى كوب من الماء المغلي، وتناولهم مرتين يومياً، صباحاً ومساءاً
4- زيت الأوكالبتوس
يحتوي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومسكنات وطارد للبلغم، كما يساعد على طرد البلغم المتراكم في الشعب الهوائية ويجعل التنفس أسهل.
كما يساعد وضعه على الأنف والجبين في تخفيف حدة الصداع والاحتقان.