كثيراً ما نجد بعض النساء اللواتي يشكين من كثافة رموشهن الخفيفة، لكن ما تعلمه الكثيرات أنه يمكن لبعض العادات الخاطئة أن تتسبب بتساقط الرموش وعدم كثافتها، لذا إليك بعض النصائح لتحافظي بها على رموش طويلة كثيفة:
– ينصح بتدليك الجفون، فالتدليك يعمل علي تنشيط الدورة الدموية ووصول الدم إلى بصيلات الشعر، وبالتالي يحافظ على الرموش من التساقط ويعمل علي نموها بشكل طبيعي.
– يجب تنظيف الرموش جيدا يوميا، وذلك باستخدام فرشاة ناعمة للتخلص من الأتربة والأوساخ، فتراكم الأتربة يعمل علي انسداد المسام وبالتالي يمنع نمو الشعر.
– ينصح بإتباع نظام غذائي صحي غني بالعديد من العناصر وخاصة البروتين الذي يعمل علي تعزيز نمو الشعر.
– الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وعدم الإهمال لمنع تساقط الرموش.
– لا ينصح بترك المكياج على الوجه وخاصة الماسكارا على الرموش عند الذهاب إلي النوم، ويجب غسل الرموش جيدا والتخلص من أثار المكياج.
– تجنب تركيب الرموش الوهمية التي تجعل الرموش كثيفة وطويلة، لأنها قد تكون مبهرة عند تركيبها في البداية ولكن مع مرور الوقت سوف تؤثر على رموشك الطبيعية.
– ينصح بتناول الفيتامينات والعناصر الغذائية المتكاملة، لأن نقص الفيتامينات يعمل علي تساقط الشعر وإضعافه، لذلك يمكن استشارة الطبيب باستخدام أفضل الفيتامينات التي تعمل علي نمو الرموش بشكل طبيعي.
– ينصح بغسل العينين بالماء البارد يوميا، لأن الماء البارد يعمل على إنعاش الرموش.
-الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة وخاصة في فصل الصيف.