يعد جوز الهند من أشهر الفواكهة الاستوائية، والتي تتميز بغناها بعدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ما يجعلها مصدر رئيسي للكثير من الفوائد الصحية وبخاصة لكبار السن.
وفي تقرير نشر في موقع إكسبريس، أوضح أن زيت جوز الهند قد يلعب دوراً في زيادة متوسط العمر الافتراضي لكبار السن.
حاء ذلك نظراً لأنه يعزز صحة القلب ويساعد في الحفاظ على الوزن، كما أثبتت الدراسات أن تناول زيت جوز الهند له تأثير إيجابي كبير عل الصحة لأنه يحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة .
كما وثبت أن له فوائد عديدة، مثل تعزيز صحة القلب وفقدان الدهون وتحسين وظائف الإدراك والمعرفة.
إلى جانب دوره في الحماية من الإصابة بالسكتة الدماغية و أمراض القلب، بالإضافة إلى مقاومة السمنة التي يمكن أن تودي بحياة الكثيرين.
حيث تبين قدرته علي ضبط مستويات السكر بالدم والحماية من مرض السكري 2 وأمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان الأمعاء.
كما أنه يعمل على حرق الدهون، ويقلل من دهون البطن الضارة، خاصة انه مصدر هام من مصادر السعرات الحرارية المفيدة.
ويساهم في علاج الدهون الحشوية التي تستقر في تجويف البطن. تسبب مضاعفات عديدة.