يعتبر تقشير الجسم طريقة رائعة للمحافظة على حيوية جسمكِ وصحته، فهو يزيل خلايا الجلد الميتة، ليصبح جلدكِ أكثر إشراقة ونضارة.
كما أن استخدام المقشر على الجسم قبل وضع المرطب يحسن من فعالية دخول المرطب إلى طبقات الجلد، بدلاً من بقائه على سطح جلدكِ، كما أن تدليك جسمكِ بالمقشر سيُساعدكِ على الاسترخاء والراحة، لا سيما إذا كنت مرهقة.
وتوجد الكثير من منتجات تقشير الجسم في الأسواق، لكن يمكنك تحضير خلطات لتقشير جسمكِ قبل الاستحمام في منزلك بمكونات بسيطة، موجودة في منزلك، ومن هذه الخلطات ما يأتي:
1. مقشر القهوة.
يساعد الكافيين الموجود في القهوة في تقليل ظهور السيلوليت، كما أن حبيبات القهوة تزيل الخلايا الميتة من سطح جلدكِ.
وكل ما عليكِ لتحضير مقشر القهوة، إضافة ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن، إلى نصف فنجان قهوة مطحونة، وخلط المزيج جيداً، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إلى المزيج، واخلطي جميع المكونات جيداً، ثم ضعي هذا المقشر في وعاء، واستخدميه على جسمكِ قبل الاستحمام.
2. مقشر السكر البني.
إن السكر مادة غير مكلفة، وهي متواجدة دائماً، ويعد السكر مادة رائعة لتقشير جسمكِ، والسكر البني ألطف على الجلد من السكر الأبيض، وهذا ما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة، وينبغي أن تتأكدي من شطف السكر جيداً عن جسمكِ بعد استخدام مقشر السكر عليه.
وستحتاجينَ لتحضير مقشر السكر إلى نصف كوب من السكر البني، ونصف كوب من أي زيت تختارينه، مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو الزيتون أو اللوز أو العنب، ثم اخلطي السكر البني والزيت في وعاء، وإذا لزم الأمر أضيفي المزيد من السكر، أو المزيد من الزيت، للحصول على القوام الصحيح، واستخدمي هذا المقشر على جسمكِ قبل الاستحمام.
3. مقشر الملح.
يحتوي الملح على خصائص مضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأمراض الجلدية، وينبغي استخدام ملح البحر الناعم، لأن ملح البحر الخشن يمكن أن يكون قاسياً جداً على جلدكِ، كما أن الملح الخشن قد يكشط البشرة الحساسة ويضرها.
ولتحضير مقشر الملح، عليكِ خلط نصف كوب من الملح، إلى نصف كوب من أي زيت من اختيارك، ثم ضعي المزيج في وعاء، ويمكن إضافة المزيد من الملح أو الزيت للحصول على القوام الصحيح، ويمكنكِ إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لكِ إلى الخليط، ثم استخدمي هذا المقشر على جسمكِ قبل الاستحمام.