يشتهر الثوم بفوائده العديدة واستخداماته القديمة في الطب البديل كونه مصدر غني بالكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، فضلاً عن احتوائه على العديد المعادن الضرورية لصحة الإنسان.
وأبرز الفوائد التي يقدمها زيت الثوم تتضمن:
– غني بالعديد من المعادن كالزنك والكالسيوم والحديد والنحاس والكروم واليود والمغنيسيوم، الضرورية لتقوية الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس.
– يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، ما قد تجعله بديلاً للمضادات الحيوية والمطهرات التي تساعد في التئام الجروح.
– يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بسبب محتواه من ثاني كبريتيد ديليل، وهو مسؤول عن الحد من الإصابة بتصلب الشرايين.
– يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات، وبالتالي يساهم في تعزيز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الفيروسات والعدوي.
– يحتوي عل العديد من مركبات الكبريت، التي تساعد في منع الأمراض التنكسية العصبية، وتحسين صحة الدماغ، بالإضافة إلى منع الإصابة بالخرف.
– يلعب الأليسين الموجود في زيت الثوم دوراً مهماً في تهدئة آلام وشفاء تقرحات الفم.
– يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الضرورية، إذ يساعد في تسهيل عملية الهضم، وبالتالي تحسين عمل الجهاز الهضمي.
– يعمل كطارد قوي للبعوض، عن طريق وضع القليل منه على البشرة، إذ تساعد هذه الطريقة على إبعاده.