يحرص بعض متبعي الدايت على تناول التوت الأحمر بشكل خاص، نظراً لاحتوائه على مادة تساهم في علاج السمنة المفرطة بشكل فعال، تدعى “كيتون التوت”.
ووجد الباحثون أن كيتون التوت لا تساعد فقط على التخسيس، بل لها فوائد صحية أخرى أبرزها:
1- علاج تساقط الشعر: من خلال تطبيقه موضعياً على أماكن تساقط الشعر وخاصة لدى مرضى الثعلة والصلع، حيث يساعد على تحسين التروية الدموية الواصلة لفروة الرأس، وهذا ما يحفز البصيلات المفقودة على النمو مرة أخرى.
2- إنقاص الوزن: تناوله مرتين يومياً، لمدة 8 أسابيع، يساعد على تنحيف الخصر والفخذين، وذلك لقدرتها على حرق الدهون العنيدة المتراكمة في المنطقة السفلية بالجسم.
3- الوقاية من الأمراض المزمنة: بسبب خصائصها المضادة للأكسدة، وقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة التي تهدد خلايا الجسم بالالتهابات والتلف.
4- مفيدة لصحة الدماغ: لأن خصائصها المضادة للأكسدة تحمي خلايا المخ من الالتهاب والتلف، مما يقلل من فرص الإصابة بالزهايمر والخرف.