يعمل ماء الديتوكس على طرد السموم من الجسم وترطيب الجسم وتقليل الشهية، ومن ثم يساعد على حرق الدهون، كما أنه مليء بالفيتامينات ويغذي الجسم، وقليل السعرات، ويحسن حركة الأمعاء، ويساعد بشكل كبير على تحسين عملية الأيض، كما يعزز المناعة ويغذي الشعر والبشرة والأظافر، لذلك أحضرنا لك طريقة عمل ديتوكس بنكهتي التفاح والليمون والنعناع.
-ديتوكس التفاح: وهو أحد المشروبات المفيدة وسهلة التحضير، لرفع نسبة التمثيل الغذئي.
المكونات: عود قرفة، شرائح ثمرة واحدة من التفاح، لتر ونصف من الماء.
طريقة التحضير: نخلط المكونات معاً، بدون غلي القرفة، ونضع فوقها الثلج، ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة، وتصبح بعد كده جاهزة إنك تشرب منها.
طريقة التحضير: ممكن إضافة الليمون والنعناع والخيار لزجاجة الماء، وندعهم فترة في الثلاجة ونبدأ الشرب، أو نصنع عصير الليمون والنعناع بدون خيار، وبلا سكر بضربهم في الخلاط الكهربائي.