يظن البعض أن المراهقة تقتصر على فترة وأيام الشباب، لكن يمكن للنساء في سن الأربعين أن يشعرن بالاكتئاب والندم والقلق. وأزمة منتصف العمر أو المراهقة المتأخرة هي مرحلة تساعد المرأة على الشعور بالشباب مرة أخرى لأنها تكافح للتصالح مع حقيقة أن نصف حياتها قد انتهى. إليك علامات مراهقة المرأة في سن الأربعين:
1. التحولات في عادات النوم
قد تشمل أعراض المراهقة المتأخرة عدم القدرة على النوم أو الإفراط في النوم، بينما يعمل العقل لوقت إضافي لفهم التغييرات التي تحدث.
2. الهوس بالمظاهر
قد تتضمن تغييرات غير متوقعة في المظهر الشخصي، بما في ذلك أنماط الملابس المختلفة، والمكياج، وروتين التمارين. قد تحتاج المرأة التي تعاني من الأزمة إلى أن تظل جذابة للآخرين.
3- الانفصال عن الأصدقاء القدامى واستبدالهم بالأصغر سنا
لا شيء يجعل النساء يشعرن بالشيخوخة مثل ملاحظة أن أصدقاءهن قد تقدمن في العمر. قد تحيط المرأة التي تمر بأزمة منتصف العمر نفسها بأصدقاء أصغر سنا.
4. أفكار الموت أو الاحتضار
يبدأ العديد من النساء اللاتي يعانين من أزمة منتصف العمر في التفكير في معدل الوفيات لديهن. هذه الأفكار يمكن أن تؤدي إلى هوس خطير بالموت وتؤدي إلى الاكتئاب.
5. نوبات من الاكتئاب
قد تشمل أعراض المراهقة المتأخرة للمرأة الشعور بالحزن، أو الأرق، أو التعاسة، أو الإحباط. كما تتضمن علامات الاكتئاب صعوبة في إنجاز المهام البسيطة والتركيز عليها.
6. لوم الآخرين
في حيرة من أمرهن بشأن التغييرات التي تحدث، قد يتهمن الآخرين بمحاولة إيذائهن أو منعهن من المضي قدما.