تتعدد أساليب العناية بالبشرة وتختلف، ولعل أرخص تلك الطرق وأكثرها آماناً هو مغطس صودا الخبز، وإلى جانب دوره في العناية بالبشرة، له فوائد علاجية للعديد من المشاكل الصحية.
ومن أجل تجهيز المغطس جيداً يمكن القيام بالخطوات الآتية:
– إضافة كمية تتراوح من ملعقتين كبيرتين إلى كوبين من صودا الخبز للحمام، وتختلف الكمية المضافة تبعاً للمشكلة التي يُراد علاجها
– التأكد من إذابة صودا الخبز جيداً.
– البقاء في حوض المغطس مدة تتراوح من 10 دقائق إلى 40 دقيقة.
مع مراعاة شطف الجسم بماء عذب بعد الخروج من المغطس إذ يساعدك ذلك على التخلص من السموم وأية آثار متبقية، كما ينصح أيضا بعد الخروج من المغطس بعمل ما يأتي:
– تجفيف الجسم بمنشفة
– ترطيب الجسم
– شرب الماء
يساعد مغطس صودا الخبز في علاج مشكلات صحية عديدة أبرزها:
– يساعد في تخيف التوتر والألم
– يعزز التعرق، وينشط الدورة الدموية
– يُعَجِّل الشفاء
– يخفف من أعراض عدوى الخميرة، ومنها: الحكة، الحرقان والتورم.
– يساهم في علاج الطفح الجلدي الذي يتعرض له الأطفال بسبب الحفاضات.
– يساعد في تخفيف وشفاء حالات الإصابة بالأكزيما، والصدفية.
– يساهم في تطهير وإزالة السموم، وهو ما يفيد في تنقية الجسم وتعزيز المناعة.
– يمكن استخدام مغطس صودا الخبز 3 مرات يومياً لتخفيف الحكة التي تنتج عن جدري الماء.
– يساعد على إبطال مفعول الحمض الذي يوجد في البول، إزالة الجراثيم، المساعدة على الشفاء وتخفيف الألم أثناء التبول.
– يساعد على تهدئة حكة وحرقان الفرج.
– يساعد على تسكين آلام المستقيم الناتجة عن الإمساك ويمكن أن يساعد على إرخاء العضلة العاصرة الشرجية وتحريك الأمعاء.