يتصور البعض أن الخمول هو صفة شخصية متعلقة بكسل الشخص، ولا يعلموا أنه قد يحدث بسبب مشكلة عقلية أو صحية أو نفسية تصيب الفرد، وتجعله قليل الحركة وغير قادر على التحرك بشكل طبيعي يوميًا.
وفي التفاصيل، يقول الطبيب الروسي يفغيني فومين، أخصائي الأمراض النفسية، إن حالة الكسل، هي قبل كل شيء، عدم ثقة الشخص بقدرته على تنفيذ المهمة المطلوبة، وانعدام الثقة بالنفس، يحرمه من القوة والقدرة للقيام بأي عمل.
ويضيف، توجد طرق عديدة للتخلص من الكسل، أولها وأبسطها، الذهاب إلى مكان ما ومنح النفس فرصة للراحة، والثانية هي مراجعة معالج نفسي أو مدرب متخصص أو طبيب نفساني، لفهم الحالة.
منوهاً أن هذا ضرورياً، إذا بدأ الشخص في تقييم المواقف بصورة غير صحيحة، بسبب بعض المواقف العميقة، لاعتقاده بأنه غير قادر على التعامل مع الوضع، “وتظهر عنده أفكار كارثية”.