نحن في عصر التكنولوجيا، ومواقع التواصل الاجتماعي وتبادل كل ما يحدث في الحياة على الشبكة العنكبوتية، لكن قد يعيش البعض حالة من الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي، إذا كنت تريد أن تعرف فيما إذا كنت مدمناً أو لا، هذا ما يمكن أن تكشفه سبع علامات، من المهم التنبه لها، وهي:
1 عدم التفاعل مع الآخرين أثناء جلسة عائلية مثلاً. وفي هذه الحالة يتم أيضاً تصفّح المواقع.
2 التقاط الصور ونشرها في كل المناسبات حتى أثناء تناول الطعام مثلاً.
3 الشعور بعدم الارتياح في حال عدم التمكّن لسبب ما من تصفّح الهاتف الخليوي.
4 الشعور بالتوتر عند تلقي اتصال ما. فالعادة الجارية حالياً تقوم على تبادل الرسائل عبر مختلف التطبيقات.
5 الشعور بالفرح الكبير عندما تحصل صورة ما على إعجاب عدد كبير من المتابعين.
6 مراجعة الحسابات على المواقع فور الاستيقاظ من النوم.
7 حذف الصور التي لا تحصل على عدد كبير من علامات الإعجاب.