منذ سنين والقهوة محط جدل بفوائدها وأضرارها، لكنها ما زالت تتبوأ مكانة مرموقة بفوائدها للجسم.
ولليمون أيضاً فوائد لا حصر لها، ونظراً لغناه بفيتامين سي يعد المشروب الأمثل لتعزيز مناعة الجسم.
وبالتالي يعد مشروب القهوة بالليمون من المشروبات الصحية التي تعود بالنفع على صحة الجسم أو على جمال البشرة.
– تقليل دهون الجسم
نظراً لقدرة القهوة على التقليل من الشعور بالجوع، أما الكافيين فيعمل على زيادة التمثيل الغذائي وبالتالي حرق السعرات الحرارية الزائدة، والليمون فيعمل على تفتيت الدهون ويمنع تراكمها في الجسم بفضل طبيعته الحمضية واحتوائه على حمض السيتريك.
– السيطرة على الصداع
حيث يساعد الكافيين على تعزيز نشاط الدماغ وزيادة القدرة على التركيز، أما الليمون له فوائد عديدة مثل التخفيف من التعب الذي قد يكون السبب الرئيسي وراء الإصابة بالصداع.
– تعزز صحة الجلد
يحتوي كل من القهوة والليمون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقضي على الشوارد الحرة التي تسبب ظهور الشوائب على الجلد، أما الليمون فهو مصدر جيد للفيتامين سي الذي يحفز تكوين الكولاجين في الجلد والحفاظ على نضارته.