متابعة- بتول ضوا
ليس فقط التعرض المستمر لأشعة الشمس يهدد الجسم بالعديد من المخاطر والأضرار، فإن على الجانب الآخر أيضاً يتسبب قلة التعرض لأشعة الشمس لآثار سلبية عديدة على الجسم منها:
– عدم التعرض لما يكفي من ضوء الشمس يحد من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د، والذي يلعب دوراً مهماً في الحماية من أمراض القلب.
– قلة التعرض لأشعة الشمس يزيد من هرمون الميلاتونين في جسم المرأة، والذي يثبط الخصوبة، وبالتالي يقلل من فرصها في إنجاب الأطفال.
– عدم التعرض لضوء الشمس، يهدد بإصابة الأطفال بالتصلب المتعدد، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي عندما يصبح بالغ.
– يساعد عدم الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس على الشعور بمزيد من الآلام في جميع أنحاء جسمك.
– يقلل عدم التعرض لضوء الشمس من هرمون السعادة.
– يشير ضوء الشمس الأقل إلى عدد أقل من خلايا الدم البيضاء، وكلما قل عدد هذه الخلايا، انخفض قدرة الجهاز المناعي، وبالتالي صعوبة محاربة العدوى والفيروسات.
– بما أن ضوء الشمس يعمل على انتاج فيتامين د المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وبالتالي فإن قلة التعرض له يسبب العديد من المشاكل الصحية للأسنان.
– الإصابة بالاضطراب العاطفي الموسمي “SAD”، المعروف باسم اكتئاب الشتاء، نظراً لأنه يحدث بسبب عدم حصول الجسم على ما يكفي من أشعة الشمس.