يعد السعال من المشاكل الصحية شائعة الانتشار بين الناس والتي ترتبط على وجه الخصوص بنزلات البرد والإنفلوزا، كما يمكن أن يكون السعال نتيجة لبعض المسببات التي تزيد من حدته وتجعله أكثر سوءاً
لذلك كثير من الناس يسعون بيأس لإيجاد علاج أكثر فعالية لسعالهم، ومعظمهم لا يدرك أهمية بعض الزيوت العطرية في تخفيف حدة السعال وتمرار نوباته
وفيما يلي أهم الزيوت العطرية التي تساهم في علاج السعال:
1- زيت الأوكالبتوس: من الزيوت العطرية الممتازة للسعال لأنه يعمل كطارد للبلغم، مما يساعد على تطهير الجسم من الكائنات الحية الدقيقة والسموم التي تسبب لك المرض، كما أنه يوسع الأوعية الدموية ويسمح لمزيد من الأكسجين بالوصول إلى الرئتين.
2- زيت النعناع: من أهم الزيوت العطرية لعلاج احتقان الجيوب الأنفية والسعال لأنه يحتوي على المنثول الذي يتمتع بخصائص مضادة للجراثيم والفيروسات، وله تأثير منعش على الجسم، بالإضافة إلى أنه قادر على تحسين تدفق الهواء عن طريق الأنف عند الإصابة بالاحتقان.
3- زيت إكليل الجبل (روزماري): له تأثير مريح على العضلات الملساء في القصبة الهوائية، مما يساعد على تخفيف السعال، كما على مركب السينول، والذي أظهر قدرته على التقليل من تواتر نوبات السعال لدى مرضى الربو والتهاب الأنف.
إلى جانب ذلك يتمتع زيت روزماري بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، لذلك يعمل كداعم طبيعي لجهاز المناعة.
4- زيت الليمون: يُعرف بقدرته على تعزيز نظام المناعة في الجسم ودعم التصريف اللمفاوي، مما يساعد على التغلب على السعال والبرد بسرعة. وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يجعله أداة رائعة لدعم المناعة.
5- زيت الأوريغانو: المكونان النشطان في زيت الأوريجانو هما الثيمول والكارفاكرول، وكلاهما له خصائص قوية مضادة للجراثيم والفطريات، والفيروسات ما يجعله مفيد في علاج الأمراض التي تؤدي إلى السعال.
6- زيت شجرة الشاي: يتميز بخصائصه القوية المضادة للميكروبات، مما يمنحه القدرة على القضاء على البكتيريا الضارة التي تؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي.
كما له نشاط مضاد للفيروسات، مما يجعله أداة مفيدة لمعالجة أسباب السعال وكذلك العمل كمطهر طبيعي.
بالإضافة لكونه معقم وله رائحة منشطة تساعد على إزالة الاحتقان وتخفيف السعال وأعراض الجهاز التنفسي الأخرى.
7- زيت اللبان: له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي يساهم في تخفيف السعال، بالإضافة إلى التهاب القناة التنفسية، والتهاب الشعب الهوائية، والربو.