متابعة- بتول ضوا
الأشواجندا من أقدم الأعشاب الطبية المستخدمة منذ آلاف السنين كعشبة علاجية من أعشاب الطب التقليدي القديم تتميز بخصائصها المتفردة والتي تقدم فوائد لا حصر لها منها:
– يمكن الاستفادة من وصفاتها من أجل تعديل وتنظيم مستوى السكر في الدم والحد من ارتفاعه.
– تساهم في خفض مستوى هرمون التوتر أو الكروتيزول في الجسم وفي الحد من الشعور بالقلق.
– من الممكن اعتمادها كعلاج لبعض حالات الاكتئاب بعد استشارة الطبيب الاختصاصي.
– تحتوي الاشواجندا على خصائص تجعلها مفيدة في مكافحة السرطان وفي منع حدوثه من خلال إبطاء نمو الانسجة الخبيثة.
– يمكن مكوناتها المتعددة والفعالة أن تعمل على تنظيم بعض الاشارات العصبية.
– تساهم في تنشيط عمل الدماغ وزيادة القدرة على التركيز والطاقة الذهنية.
– تساهم في جعل الجسم يستفيد بشكل أفضل من الاوكسيجين ما يساعد على تنشيط الذاكرة والوظائف الادراكية.
– يمكن اللجوء إليها أيضاً في حال المعاناة من الإجهاد المزمن والتعب الشديد الدائم أو من ضعف عمل جهاز المناعة وخصوصاً في حالات الانفلونزا ونزلات البرد.
– يمكنها تنظيم عمل الهرمونات التناسلية من خلال الحد من الشعور بالتوتر والضغط النفسي، ما يؤدي الى تعزيز الرغبة والخصوبة وتنظيم الدورة الشهرية.
– تساعد مكملات على زيادة الكتلة العضلية في الجسم وأن يزيد الطاقة وخصوصاً اثناء ممارسة التمارين الرياضية.