قد يكون الجلد الميت الذي يظهر في القدمين محرجا. حيث يعتبر جفاف وتشققات القدمين مشكلة شائعة بين العديد. لكن لا تقلقي يمكن السيطرة على هذه المشكلة بسهولة من خلال علاجات طبيعية. إليك طرق العلاج التي يمكنك تجربتها لإزالة الجلد الميت من قدميك.
1. تقشير القدمين
تقشير القدمين هو تقنية تتضمن إزالة الجلد الميت من سطح القدمين بمقشر فيزيائي أو كيميائي.
2. ترطيب القدمين بانتظام
يساعد ترطيب قدميك بانتظام في تقليل الجلد الجاف الموجود ومنع الجلد الجاف الجديد من التراكم تحت سطح القدمين. تأكدي من ترطيب قدميك بعد استخدام المقشر. يمكنك استخدام حجر الخفاف لمساعدة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
3. استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم
-نقع القدمين في ماء دافئ لبعض الوقت لتنعيم الجلد الميت.
-خذي حجر الخفاف أو مبرد القدم وقومي بتبليله بالماء الدافئ.
-افركيها برفق على الجلد الميت بحركة دائرية.
-اشطفي الجلد الميت من القدمين وكرري العملية إذا لزم الأمر.
-جففي القدمين ورطبيهما بغسول أو كريم أو زيت عالي الجودة.
4- نقع القدمين في ماء دافئ
-أضيفي كمية قليلة من الخل إلى الماء الذي ستُنقع فيه القدمين.
-يساعد الخل في تطهير قدميك والتخلص من رائحة القدم الكريهة. ويمكنك إضافة
– عصير الليمون
-اخلطي مقدارين من عصير الليمون مع جزء واحد من السكر.
– افركي المزيج برفق على المناطق الخشنة ، واتركيه لمدة 5 إلى 7 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
– الشوفان
-خذي دقيق الشوفان وماء الورد بأجزاء متساوية.
– اخلطي وضعي هذا المقشر برفق على قدميكِ.
– اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، واستخدمي فرشاة القدم لتقشير القدمين ، ثم اشطفيه بالماء البارد ، واتركي قدميكِ تجف.