لا شك أن ساعات الصيام الطويلة والامتناع عن شرب الماء يؤثران سلباً على البشرة، حيث تصبح شاحبة وباهتة وخالية من الحيوية والإشراق. لذلك، تحتاجين التخلص من هذه المشكلة والحفاظ على بشرة متوهجة. إليك وصفات طبيعية ذات مفعول سحري في القضاء على بهتان البشرة خلال شهر رمضان.
قناع للوجه بالتمر
-إلى جانب تناوله بعد الإفطار، ينصح به كقناع لتقشير وترطيب البشرة بمختلف أنواعها.
-فقط اختاري التمر الليّن ذي القشرة الخشنة وامزجيه مع ملعقة صغيرة من اليوغرت الطبيعيّ الكامل الدسم وقطرتين من ماء الورد.
0وزّعي القناع جيّداً على كامل بشرة الوجه واتركيه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ بلّلي يديكِ بالماء الساخن وافركيه برفق للتخلّص تدريجيّاً من بقايا القناع.
-بعمليّة الفرك اللّطيف هذه سيتمّ تنظيف كامل المسامّ والتخلّص من طبقات الجلد الميت السطحية والكشف عن طبقات أكثر إشراقة.
-ستبدو البشرة ناعمة فوراً بعد تجفيفها من قناع التمر، وكذلك بعد المواظبة على اعتماده مرّتين في الأسبوع للبشرة الدهنيّة والمختلطة ومرّة واحدة للبشرة الجافّة والحسّاسة.
وصفة لتوريد البشرة
مكونات الوصفة
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من العسل.
عصير نصف حبة من الليمون.
ملعقتان كبيرتان من الطين.
طريقة تحضيرها
-امزجي كلاً من زيت الزيتون والعسل وعصير الليمون والطين الى أن تحصلي على مزيج متماسك.
– من ثم، طبقي المزيج على بشرة وجهك واحرصي على الابتعاد عن منطقة العينين.
– دلكي بشرتك جيداً بأطراف أصابعك واتركي المزيج عليها لمدة عشر دقائق.
-تعمل على تبييض البشرة وتنقيتها من الشوائب والبقع الداكنة.
-تنظف مسامات وتطهرها، وتعمل على تقليصها، كما تساهم في شد البشرة ومنع إصابتها بالترهلات.
-ترطب البشرة وتغذيها في الأعماق، فضلاً عن أنها تحارب الشيخوخة المبكرة للبشرة.
-تخلص البشرة من السموم وتعزز من مرونتها وتزيل خلايا الجلد الميت.
علاج البشرة الشاحبة
يتم علاج مشكلة البشرة الشاحبة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب المتواجد في الكبدة، وفيتامين أ الذي يوجد في السمك والبطاطا والملوخية، كما يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، حيث يضفي الحديد على البشرة لونًا ورديًا مشرقًا، ويتواجد الحديد بكثرة في السبانخ والبقدونس.