قد يحصل وأن يدخل بعض الماء إلى الأذنين أثناء الاستحمام، إضافة إلى الشعور المزعج التي قد تتسبه المياه داخل الأذن يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى وهو ما يترتب عليه إصابة الأذن بالعديد من الأمراض.
لكن لا تقلق! لدينا طرق لمساعدتك على إخراج الماء من الأذن، وهي:
1- تذبذب الأصبع داخل الاذن: يمكنك وضع الأصبع داخل الأذن وهزه أثناء تحريك الرأس للأعلى والأسفل.
2- يمكن للجاذبية أن تساعد في إخراج الماء العالق في الأذن، ويكون ذلك من خلال إمالة الجسم والسماح للأذن التي بها ماء أن تميل للأسفل.
3- وضع كمادة ساخنة على الأذن: قد يعلق الماء في الأذن لفترة طويلة ويصعب إخراجه، يمكن أن يساهد وضع كمادة ساخنة حول الأذن والانتظار حتى خروج الماء.
4- استخدام مجفف الشعر: يساعد في تبخير الماء العالق في الأذن. يجب ضبط مجفف الشعر على المستوى السفلي لتجنب إصابة الأذن، وترك الهواء يدخل الأذن للمساعدة في خروج الماء.
5- استخدام زيت الزيتون: يمنع الإصابة بالعدوى ويكون ذلك عبر إسقاط بضع قطرات من زيت الزيتون في الأذن والجلوس حتى يخرج الماء مع الزيت، مع ضرورة الحذر عن إخراج الماء من الأذنين وإخراج الزيت باستخدام مناديل ورقية أو منشفة رقيقة لعدم إيذاء الأذن.
6- استخدام الخل والكحول وإسقاطهما في الأذن والانتظار حتى 30 ثانية ومن ثم ترك الماء يخرج.
7- مضغ شيء ما: تساعد حركات الفم عند مضغ شي ما في فتحها واخراج الماء منها، يمكن مضغ علكة لتقليل ضغط أنبوب أوستاكي ” الموجود في الأذن ” للمساعدة في خروج الماء.
8- إغلاق فتحات الأنف والتنفس عبر الفم ثم زفره من خلال الأنف المغطى، وعند سماه اهتزاز في الأذن فهذا يعني أن الأنبوب مفتوح وسيخرج الماء. ولكن يجب توخي الحذر حتى لا تتلف طبلة الأذن.
9: استخدم البخار الساخن: يساعد في خروج الماء من قناة استاكيوس ” قناة توجد بالأذن ” . لذلك حاول الاستحمام بالماء الساخن.
10- مراجعة الطبيب المختص بعد فشل جميع المحاولات المنزلية.