يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة ذات التأثير الكبير على معظم أعضاء الجسم، بمضاعفات صحية خطيرة، ويلقب “بالقاتل الصامت” لعدم ظهور أعراضه في مراحله المبكرة.
على الرغم من خطورته إلا أن نمط الحياة الصحي الخطوة الأولى في سبيل علاجه وعليه، فإن المريض أيضاً يحتاج إلى فحص دم باستمرار للتأكد من عدم الإصابة بالأنيميا التي يمكن أن تسبب له مضاعفات صحية خطيرة.
وتحدث الأنيميا نتيجة عدم وجود ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، ويعجز المخ وبقية أعضاء الجسم عن إيجاد ما يحتاجونه من الأكسجين، فيصاب المريض بالتعب الشديد والضعف.
تهدد الأنيميا مرضى السكري بمشكلات صحية عديدة، من بينها تلف العين أو الأعصاب، وربما تصبح خطيرة على صحة الكلى والقلب.
لماذا يسبب السكري الأنيميا؟
1- تلف الكلى
وعادةً ما يسبب السكري تلف الكلى، ويؤدي فشل الكلى إلى الأنيميا، حيث تعلم الكلى السليمة جيداً متى يحتاج الجسم إلى خلايا دم حمراء جديدة، فتطلق هرمون (EPO) التي يعد بمثابة إشارة حتى يطلق نخاع العظم مزيداً من تلك الخلايا، وفي حال فشل الكلى، تصبح غير قادرة على إطلاق هذا الهرمون، وبالتالي لا تتم تلك العملية.
وبناءً على ذلك، فإن الأنيميا يمكن أن تكون علامة لدى مرضى السكري على الإصابة بمشكلة في الكلى قبل ظهور أي أعراض.
2- التهاب الأوعية الدموية
يعتبر مرضى السكري أكثر عرضة لالتهاب الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى عجز نخاع العظم عن تلقي أي إشارة يحتاجها لإطلاق مزيد من خلايا الدم الحمراء.
3- أدوية السكري
تؤدي بعض الأدوية المعالجة لمرض السكري إلى انخفاض معدلات الهيموجلوبين في الدم، وهو الذي يحمل الأكسجين إلى بقية أعضاء الجسم، وبالتالي تحدث الإصابة بالأنيميا، لذا يجب مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء.
وبناءً على ذلك يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص والتأكد من تناول الدواء المناسب وعمل فحص دم بشكل منتظم للتأكد من عدم الإصابة بالأنيميا أو أي مشكلة أخرى.
وعند ظهور أحد أعراض الأنيميا، فلا بد من التحدث إلى الطبيب واتباع نظام غذائي محدد، ومن بينها ما يلي:
– ضيق التنفس، والدوخة
– الصداع، وألم الصدر
– شحوب الجلد، وبرودة اليدين والقدمين
– انخفاض درجة حرارة الجسم
– وسرعة ضربات القلب
يمكن الوقاية من الأنيميا باتباع النصائح التالية
– تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والفواكه المجففة والكبدة والبقوليات واللحم الأحمر.
– تناول أطعمة غنية بفيتامين سي للمساعدة على امتصاص الحديد.
– تجنب تناول الكافيين والكالسيوم مع الحديد، لأنه يقلل من امتصاصه بالجسم.