الكثير من الأشخاص يخرجون للاستمتاع بوقتهم بشكل طبيعي يومياً أو عدة مرات في الأسبوع، وهناك البعض الآخر الذي لا يفضل الخروج من المنزل ويحب البقاء فيه، ولكن هل هذه رغبة عادية أم هي مرض نفسي يتوجب علاجه.
قد تكون مصاب بهذا المرض دون علمك فإليك تفاصيل عنه:
رهاب الخروج من المنزل (Agoraphobia) هو أحد أنواع أمراض القلق الذي يخاف فيه الشخص الخروج من منزله أو البيئة التي تعود عليها لأسباب عدة.
يندرج هذا النوع من الرهاب كأحد أنواع اضطرابات القلق والتي يخاف فيها الشخص الخروج من بيئته المألوفة أو منزله لمدة أيام أو أشهر أو سنوات، إذ يخاف الشخص الخروج إلى الأماكن الحية المشغولة بالناس كالأسواق ومراكز التسوق ووسائل التنقل بأنواعها أو أي مكان خارج منزله حتى لو كان مكان لا يشغله الناس.
يبدأ رهاب الخروج من المنزل باضطراب قلق خفيف بسبب التعرض لحدث معين أو موقف تصاعد مع الوقت، فيخاف الشخص من زيارة الأماكن غير الآمنة بالنسبة له خوفًا من التعرض لنوبة هلع أو القلق.
أسباب رهاب الخروج من المنزل:
يتطور هذا الرهاب عند الشخص كأحد مضاعفات اضطراب الهلع الذي يعرض الشخص لنوبات هلع ولحظات من الخوف الشديد وهو أحد أنواع اضطرابات القلق.
ويمكن أن تتسبب نوبات الهلع في أماكن ومواقف معينة بارتباطها مع الشخص ما يجعله يتجنب تكرار هذه الأمور قدر الإمكان.
قد تبدأ في عمر صغير وعادة في مراحل متأخرة من المراهقة أو مع بداية مرحلة البلوغ قبل سن 35 عامًا أو بعده، وتصاب به النساء أكثر من الرجال.
هناك عدة عوامل خطر أخرى قد تتسبب في رهاب الخروج من المنزل مثل:
التعرض لأحداث حياتية صعبة، مثل: الإساءة بأنواعها أو وفاة أحد الوالدين أو التعرض للاعتداء بمختلف أشكاله.
المزاج والقلق العصبي للشخص.
عوامل جينية مثل أن الشخص لديه قريب بالدم مصاب بهذا الرهاب.
أعراض رهاب الخروج من المنزل:
تسارع وخفقان القلب.
تعرق وارتجاف الجسم.
مشكلات في التنفس.
الشعور بالغثيان والإسهال.
آلام في الصدر.
التعرض لمشكلات في البلع.
الدوار والشعور بالإغماء.
الشعور بـ:
النجاة من نوبة الهلع هي أمر صعب.
السيطرة على الموقف أمر غير ممكن.
الخوف من نظرة الأشخاص لك بأنك شخص سيئ.
الخوف من البقاء في المنزل لوحدك.
الشعور العام بالخوف.
علاج المرض:
إن كنت تعاني من مشكلة في ممارسة حياتك بشكل طبيعي عليك التقاء الطبيب كي يشخص حالتك.
أو إذا تطلب الأمر سيصف الطبيب بعض الأدوية المستخدمة للعلاج.