تتنوع الوصفات التي يتم استخدامها في التخلص من السموم في البشرة والجسم، فيلعب الماء دورا في ذلك، فالماء خالي من السعرات الحرارية ويعمل على إبقاء الجسم رطبا. و ضروري للحفاظ على صحة جيدة. جربي ماء الديتوكس لتحسين صحتك العامة. وهذا بدوره يعزز بشرتكِ ويمنحكِ توهجا مشعا.
1. ماء الليمون والخيار والريحان
المكونات:
10 شرائح من الخيار
1 شريحة ليمون (مقطعة إلى نصفين)
3-4 أوراق ريحان
مياه مصفاة
الطريقة:
-أضف جميع المكونات إلى كوب.
-املأ الكوب بحوالي 16-18 أوقية من الماء.
-غطي الزجاجة وضعيها في الثلاجة لمدة 10 إلى 12 ساعة تقريبًا.
2. ماء الزنجبيل والليمون والكمثرى
المكونات:
شريحتان من الكمثرى (مقطعة إلى قطع صغيرة)
شريحة واحدة من الكمثرى (مقطعة إلى نصفين)
¼ شريحة رقيقة من الزنجبيل
مياه مصفاة
الطريقة:
-أضفِ جميع المكونات إلى كوب.
-تأكد من استخدام كمثرى صلبة لهذا المشروب البسيط للتخلص من السموم حيث يمكن أن تصبح الكمثرى الناضجة طرية عند نقعها في الماء.
-صبي ما يقرب من 16-18 أوقية من الماء في الزجاجة.
-قومي بتغطية الكوب واتركيه لمدة 12 ساعة قبل أن تشربيه.
3. ماء النعناع والبرتقال
المكونات:
2 شريحة برتقال مقشر
2-3 أوراق نعناع طازجة
مياه مصفاة
الطريقة:
-قومي بإزالة اللب من تحت قشر البرتقال للتأكد من أن ماء الديتوكس لا يتحول إلى مر.
-أضف كلا المكونات إلى كوب كبير أو كوب.
-صبِ الماء لملء الكوب أو الزجاجة.
-قومي بتغطيته واحتفظ به في الثلاجة لمدة 12 ساعة تقريبًا.