كشفت نتائج دراسة أن البكاء من شأنه أن ينعكس بشكل إيجابي على صحتك.
حيث طلب من المشاركين خلال الدراسة مشاهدة مقاطع فيديو حزينة من ثم وضع أيديهم في ماء مثلج، ولاحظ الباحثون أن أولئك الذين بكوا خلال مشاهدة هذه المقاطع، كان تعامل جسمهم مع الماء المثلج أفضل مقارنة بغيرهم.
كما لفت الباحثون أن المجموعة التي بكت، كان معدل التنفس لديها والتحمل خلال التجربة أكبر مقارنة بالآخرين.
وبين الباحثون أن البكاء يعمل كألية تساعد الجسم في عملية التأقلم والشفاء، وقد يعود السبب في ذلك إلى التغييرات النفسية التي تحدث خلال البكاء، كما يعتقد أن البكاء يساعد في تخليص الجسم من السموم، والتقليل من التوتر والأمور النفسية الصعبة.
وأكد الباحثون أن النساء أكثر عرضة للبكاء من الرجال، وبعد فحص مستويات الكورتيزول لدى المشاركين، وجدوا أن أولئك الذين بكوا، كان معدل التنفس ونبضات القلب طبيعية أكثر لديهم مقارنة بغيرهم.