العناب أحد الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، اشتهرت منذ القدم كأحد علاجات الطب البديل للعلاج العديد من الأمراض، كما ويقدم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى أبرزها:
– يساعد على علاج مشاكل المثانة، وتقليل وجع الكلى.
– يعمل على علاج السعال والربو وأمراض الرئة والتهاب الحلق، كما يسكن أيضا آلام الحلق.
– يساهم في علاج الأرق والصداع والقلق وكذلك علاج الأمراض النفسية والاكتئاب، ويساعد على الإحساس بالراحة والهدوء
– يساهم في حماية الجسم من ارتفاع ضغط الدم، كما يقيه من الجلطات وتخثر الدم.
– يساهم في علاج فقر الدم وذلك نظراً لغناه بالحديد
– يساعد على تعزيز الجهاز المناعي كما أنه يقاوم تكون الأورام السرطانية وذلك نظراً لغناه بمضادات الأكسدة.
– يعزز إنتاج كرات الدم البيضاء التي تعتبر الخط الأول في الدفاع عند الجسم.
– يساعد على تخليص الجسم من السموم الموجودة به.
– يساعد في تحسين عملية الهضم، يقوي الجهاز الهضمي بشكل عام، وبخاصة الكبد والمعدة، كما ينقي المعدة من السموم ويعالج حالات الإمساك المزمنة.