عشبة الميرمية تنتمي إلى عائلة النعناع، تتمتع برائحة قوية ونكهة ترابية، وهذا هو سبب استخدامها بكميات، كما تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية أبرزها:
1- علاج الزهايمر: يمكن أن تؤثر الميرمية بشكل إيجابي على المهارات المعرفية وتحمي من الاضطرابات العصبية، فضلاً عن دورها الفعال في تحسين الذاكرة.
2- خفض نسبة السكر والكوليسترول في الدم: حيث تساعد على خفض نسبة السكر بالدم، وبناءً عليه يمكن لمرضى السكري تناول منقوعه بجانب الأدوية المعالجة لهذا المرض المزمن، ولكن تحت استشارة الطبيب.
3- الوقاية من السرطان: أثبتت الدراسات أن الميريمية قد تقاوم أنواعاً معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان الفم والقولون والكبد وعنق الرحم والثدي والجلد والكلى، وذلك بسبب وجود مادة الاستروجينية المتوفرة بالميرمية، والتي ثبت أنها تقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
4- علاج الإسهال: نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، والتي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، التي تحسن من حركة الأمعاء، وتسهل من عملية الهضم.
5- تحسين عملية الهضم: كونها تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وعلاج الإسهال والانتفاخ وتخليص البطن من الغازات المتراكمة بها، وخصائصها المضادة للالتهابات تحد من الإصابة بقرح المعدة.