متابعة – لجين اسماعيل:
يسعى الكثيرون إلى المكونات التي تقلل الشهية لخسارة الوزن، لذا إليك الطريقة السحرية للتقليل من الشهية وتعرفي مشروب من مكون واحد وهو الماء بالليمون فوائده كثيرة.
تقوية نظام المناعة
يُساعد تناول المياه بالليمون على تحسين وتقوية النظام المناعي لأنه غني بفيتامين C وهو يحتوي على مضادات للبكتيريا مما يُساعد في الوقاية من العدوى ومُحاربة نزلات البرد والأنفلونزا.
رفع معدل الطاقة
لأن الليمون غني بفيتامين B و وفيتامين C و كربوهيدرات وبروتين فهو يعمل كمحفز طبيعي للطاقة ويمد جسمك بالأكسجين ونشعر بعد تناوله بوقت قصير بالطاقة.
معالجة رائحة النفس الكريهة
يحارب العسل مع الليمون البكتيريا ويعملان على تحسين إنتاج saliva والتي تعد مفيدة جداً لقتل البكتيريا في الفم والتي هي السبب الأساسي وراء تلك الرائحة الغير لطيفة.
خسارة الوزن
يعد تناول الماء بالليمون هو الحل الأمثل للذين يُعانون من عدم القدرة على تقليل الطعام وخسارة الوزن، كما تعمل على تقليل شهيتك وتُشعرك بالشبع لمدة أطول.
معالجة عدوى التهاب الحلق
من أفضل الحلول وأولها التي نلجأ إليها لعلاج التهاب الحلق وتناولها بانتظام يُقلل من الإصابة بإلتهاب الحلق.
صحة الجلد
ستلاحظين الفرق بعد الاستمرار في تناولها لمدة أسبوع تساعد في إنتاج خلايا دموية جديدة وتمنع ظهور النمش والحبوب وعلامات التقدم فى السن.