يومياً يظهر شيء جديد يخص الأكل الصحي وهو قهوة البروكلي وفقاً لأحد الأبحاث، لا يأكل الشخص العادي ما يكفي من الخضار كل يوم، وقد يكون مسحوق البروكلي فكرة رائعة للمساعدة في معالجة نقص المواد الغذائية وفقدان الوزن وحرق الدهون.
كيف يتم تحضيرها؟
يجفف البروكلي ويطحن إلى مسحوق ناعم.
يمكن إضافة هذا المسحوق إلى قهوتك للحصول على جميع الفوائد الصحية للبروكلي، حصة واحدة من الخضار تساوي ملعقتين كبيرتين من مسحوق البروكلي.