يعد الشمر نبات طبيعي له الكثير من الفوائد الصحية والطبية، حيث تم استخدامه ككريم او مشروب دافئ، وسنستعرض فيما يلي أهم فوائده لجسمك:
1- للشمر قدرة عالية وفعالة في تقليل آلام الدورة الشهرية، وتشنجات البطن التي تصيب الفتيات قبل مجيء الدورة الشهرية.
2- يتكون الشمر على مركبات غنية تقلل من تشنجات الرحم والآلام الشديدة المصاحبة له.
3- يساهم الشمر في تخفيف الشعر الزائد في الجسم الذي تعاني منه جميع السيدات.يتم استخدام كريم الشمر.
4- يعمل مشروب الشمر على تنظيم الدورة الشهرية.
5- لشمر دور في جفاف المهبل عند المرآة ويسيطر على الحكة والألم.
6- يفيد النساء في زيادة إدرار الحليب عند الرضاعة.