سيلان اللعاب أثناء النوم هو أمر يشعر معظم الناس بالحرج عند الحديث عنه. وهذا أمر شائع عند الأطفال لأنهم لا يملكون السيطرة الكاملة على أفواههم، ولكنه يحدث للبالغين أيضًا ولا يشير إلى أي شيء خطير. ومع ذلك، في بعض الحالات يمكن أن يكون نتيجة لمرض أو اضطراب عصبي.
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من هذه المشكلة عندما يتعلق الأمر بالنوم أو الصحة.
– وضعية النوم
يعد النوم على جانبك أو بطنك أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان اللعاب. وفقًا للخبراء، فإن سيلان اللعاب له علاقة كبيرة بالجاذبية، لذا فإن الحل السريع هو النوم على ظهرك.
– علاج الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية
عندما تصبح الجيوب الأنفية والحساسية مسدودة، يمكن أن يسبب ذلك انسداد الأنف، مما يجعلك تتنفس من خلال فمك، مما يتسبب في خروج المزيد من اللعاب من فمك. في هذه الحالة، قد يساعد تناول الأدوية الموصوفة طبيًا. يمكنك أيضًا أخذ علاج بالبخار قبل النوم لفتح احتقان الأنف ومنع سيلان الأنف.
– العلاجات المنزلية
يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم وتناول الليمون طوال اليوم في القضاء على سيلان اللعاب.
– استخدام جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر
إذا كنت تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، فقد يوصي طبيبك بعلاج يسمى جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP). يمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على نوم أعمق ويساعدك على التنفس بشكل طبيعي. اتصل بطبيبك للتخلص من هذه الحالة.