الوسم: أطعمة

يعتقد البعض أن الأطعمة النيئة مغذية أكثر من الأطعمة المطبوخة، وأن تناولها يقود إلى صحة أفضل، ولكن بعض الأطعمة المطبوخة ...

أظهرت الأبحاث على مر السنين أن إتباع نظام غذائي متوازن مليء بالأطعمة المغذية هو أقوى دفاع ضد الأمراض المزمنة والخطيرة ...

يشير الأخصائي ميخائيل غينسبورغ إلى أنه يجب إضافة مواد غذائية معينة إلى النظام الغذائي، تساعد الشخص على مكافحة الاجهاد. وهذه ...

يوفر حفظ الطعام في الثلاجة أو الفريزر، المال والوقت ويحافظ على سلامة الأطعمة المطبوخة أو النيئة. ولكن تعرفي لماذا عليك ...

يشكل النظام الغذائي الذي يعتمده الشخص في حياته اليومية مصدر مهم للعناية بالبشرة والتقليل من مشكلة الشيخوخة المبكرة حيث هناك ...

تعتبر الأسنان سمة جمال الانسان لذلك يجب المحافظة عليها. لكن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في تدمير الأسنان ...

حتى لو لم يكن لديك اضطراب في النوم فلن تحتاج إلى المزيد من التحديات للحصول على قسط جيد من الراحة ...

هناك أنواع معينة من الطعام تتميز بالقدرة على البقاء دون أن تفسد أو يصيبها العفن. لذا نوضح لك في هذا ...

حذر طبيب العيون الأمريكي  الدكتور برايان واتشلر، الشهير على "تيك توك"من العادات الغذائية الخاطئة ومنها تناول الكثير من الأطعمة المقلية، ...

يمكن لما تأكله أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الدماغ طوال حياتك، وبغض النظر عن عمرك، فإنه لم يفت الأوان ...