الوسم: ريجيم

رجيم البطاطس بشكل أساسي يعتمد على تناول البطاطس المسلوقة بدون أن يتم إضافة أي مواد لها ولا حتى الملح، حيث ...

أولاً نبدأ في الإفطار 6 صباحاً ويتكون الفطور من بيص أومليت بدون زيت مع ربع رغيف سن وقطعة جبن قريش فيما ...

يحتوي التمر واللبن على فوائد صحية كبيرة وعناصر غذائية تغني عن الكتير من الأطعمة والمشروبات،وهنا سنقدم ريجيم التمر واللبن وكيفية ...

وصفات تناسب نظام الريجيم التي تتبعيه، إليك سيدتي طريقة تحضير وصفة البيتزا للريجيم، قدميها على سفرتك للتمتع بوجبه صحية دون ...

للحفاظ على حياة صحية وعمر أطول، عليك أن تتبع نظام صحي معين، وأن تمارس الرياضة بانتظام، وعدم التدخين، هذا ما ...

يعانى عدد كبير، من مشاكل واضطرابات القولون، ولكن هل تعلم إن أتباع بعض أنواع الريجيم تساهم في علاجه. ووفقاً لـ ...

يُساعد ريجيم الزبادي على التخلّص من الوزن الزائد خلال وقت وجيز، لقدرته على التحكم بالشعور بالجوع، وهو يزخر بالفيتامين "ب" ...

ريجيم التمر واللبن من الطرق الرائعة لفقدان الوزن، يفقدك 7 كيلو في أسبوعين إذا واظبتي عليه، ربما تشعري في بداية ...

ريجيم الشوكة طريقة سهلة وممتعة لخسارة الوزن واستعمال الشوكة بشكلٍ صحيح، يعتمد على تناول الطعام بواسطة الشوكة والابتعاد عن السكين ...

ترغب الكثيرات في خسارة الوزن الزائد لذلك يقمن باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. وفي موازاة ذلك ...