الوسم: صحة الدماغ

النوم في النهار أو ما يسمى بالقيلولة وتعني النوم لمدة قصيرة خلال منتصف النهار، هي طريقة لإمداد الجسم بالطلقة واستعادة ...

إذا كنت تعتقد أن تلك العادات البسيطة اليومية التي تتبعها لا تؤثر على صحتك بشكل أو بآخر، بل على العكس ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة دقيقتين يوميا قد تكون كافية لتحسين صحة الدماغ والذاكرة. ورأى الباحثون الذين ...

يلجأ بعض الأشخاص لإتباع حميات مختلفة، لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. ويوصي ...

يمكن أن يسبب مرض الزهايمر أعراضًا تضم الارتباك وصعوبة أداء المهام وفقدان الذاكرة ويؤثر بشكل مباشر على دماغ الإنسان، فيما ...

يلجأ الكثير منا لسلق البيض لسهولة وسرعة طهيه،ولكن يجب تنظيف البيض جيداً قبل سلقه، يختلف البعض حول مدى تفضيل تناول ...

يتراوح أعداد المصابين بمرض الزهايمر بفرنسا ما بين 350 - 400 ألف شخص من ضمنهم المصابون بأمراض عصبية أخرى، إذ ...

يعد "البيض" أحد المصادر الهامة للبروتينات الحيوانية، علاوة على أنه غني بزيوت الأحماض الأمينية الأساسية للجسم، والتي يحصل عليها من ...

توصلت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الخبراء إلى أن تناول الملح بمعدل 3 مرات أكثر من المستويات الموصى بها يومياً، ...

يعتبر البيض المسلوق من أفضل وأسهل الوجبات الخفيفة وأغناها بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، ويعد غذاء متكاملاً تتجلى أهميته في ...