الوسم: فوائد

تعتبر الشوكولاتة، واحدة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة ولها تأثير إيجابي على المناعة. تحدثت أخصائية التغذية فارفارا زارودينا عن الخصائص ...

يلجأ بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات ...

كشفت تجارب سريرية علمية، أن تناول جرعة صغيرة من زيت الزيتون الصافي في الصباح على الريق، يمكن أن تورث صحة ...

من المعروف أن زيت السمك له فوائد عديدة ومختلفة، متعلقة بأمراض العقل، والنشاط الذهني، والكوليسترول، والبشرة، والشعر وغيرها من الفوائد ...

يُعد "الكرنب" فصيلة نباتية تضم العديد من الأنواع ومنها النبات الملفوف الأحمر، أو الأرجواني أو البنفسجي؛ أما في المذاق، فهو ...

الزبيب الأسود من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر المفيدة، كما يمكن إضافتها إلى مجموعة كبيرة من الوصفات مثل الكبسة سلطات الفواكه أو ...

يمكنكِ الاستغناء عن شراء الصابون الذي يحتوي على المواد الكيماوية، وتحضيره بخطوات بسيطة في منزلك فهو أمر في غاية السهولة ...

تجد أحياناً الأم راحة رضيعها في النوم على بطنه، وربما لهذه الوضعية بعض الفوائد لكن يمكن أن تشكل خطورة على ...

يحتوي زيت الليمون على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويعتبر أحد أشهر الحمضيات، ويتميز بطعمه اللاذع ورائحته المنعشة، ويحتوي على كل ...

يحتوي زيت الزيتون، على العديد من الدهون غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب، وخلايا ...