الوسم: البوتاسيوم

متابعة – لجين اسماعيل: تتنوع فوائد المانجو الصحية والجمالية، نظراً لغناها بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة، ...

متابعة – شيماء الأشرم: يعد البوتاسيوم من أهم المعادن الأساسية للصحة، حيث يقوم بالعديد من الوظائف، وأبرزها تنظيم توازن سوائل ...

يُعتبر البوتاسيوم معدناً أساسياً مطلوباً لدعم صحّة القلب والكِليتين، وأيضاً وظائف الأعصاب والعضلات، ويعمل مع الصوديوم للحفاظ على توازن مستويات ...

يعتبر البوتاسيوم من أهم العناصر الأساسية لتقليل القلق والتوتر والتحكم في ضغط الدم، ولكن هل تقتصر فوائد البوتاسيوم على ذلك ...

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير ...

يعد تناول الفاكهة والخضروات من النصائح الأولية التي يتم تقديمها للحوامل، ومن بين هذه الفواكه الخوخ حيث تحتوي هذه الفاكهة ...