الوسم: فوائد

أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وحول الموضوع قالت فيكتوريا ...

  القيمة الغذائية في بهار البابريكا يحتوي هذا البهار على عدد غني من المغذيات الدقيقة والمكونات الصحية، وفيما يلي نوضح ...

يمكن للقهوة والبروتين تعزيز صحتك بطرق متنوعة، فالقهوة غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي، الذي يرتبط ...

  تعتبر التوابل جزءا لا يتجزأ من أي مطبخ، حيث تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية ، لا تتوقف فقط على ...

أشار خبير التغذية الروسي، ميخائل غينزبورغ إلى أن التوابل لها فوائد عديدة للصحة، لكن يجب تناولها بطريقة صحيحة. وقال غينزبورغ: ...

  الزعتر هو أحد النباتات العطرية التي تنتشر في الوطن العربي، خاصة في الشام وحول البحر المتوسط، والزعتر ليس نوعًا ...

  تُعد عصائر الخضروات مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، وتوفر العديد من الفوائد الصحية، ونذكر من أهمها:   1. ...

أكد الدكتور فلاديمير لوغينوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أنه يجب تناول الزبيب بانتظام لأنه يحتوي على فيتامينات وعناصر معدنية ومضادات ...

الحليب ليس فقط مناسبًا للأطفال، بل يمكن أن يكون له فوائد مذهلة للبالغين أيضًا عند تناوله قبل النوم. في هذا ...

  الموز والحليب الموز هو أحد الفاكهة الهامة التي يجب تناولها في نظامك الغذائي بانتظام، حيث أنه يعتبر مصدراً جيداً ...