الوسم: صحة الدماغ

هل تعلم أن وقت نوم طفلك قد يكون له تأثير كبير على صحة أمعائه؟ اكتشف باحثون صينيون علاقة مثيرة للاهتمام ...

التين المجفف هو الخيار الأمثل! هذه الفاكهة اللذيذة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة التي تعزز صحتك بشكل عام. دعنا ...

يعتبر الجوز مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الدماغ، ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على تعزيز صحة ...

  يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي قائم على النباتات في تقليل خطر التدهور المعرفي ومرض الزهايمر، وتحسين التركيز والوضوح ...

الزعتر البري هو نبات عشبي ينمو بشكل طبيعي في المناطق المعتدلة من أوروبا والمتوسط. فيما يلي سنعرفكم على فوائد الزعتر ...

إن تناول الشوفان بشكل منتظم كجزء من نظام غذائي متوازن له العديد من الفوائد الصحية المثبتة علمياً. كما أنه سهل ...

يُعدّ الفلفل الأسود من أشهر التوابل وأكثرها استخدامًا في العالم، وذلك بفضل مذاقه اللاذع وخصائصه المميزة التي تفيد صحة الإنسان. ...

  هناك أطعمة تجعل عقولنا تتقدم في العمر بشكل أسرع، و يجب الانتباه لأنها المسببة للالتهابات فهي لا تؤدي لتدهور ...

متابعة - مريم أبو شاهين يؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى ...

متابعة- بتول ضوا الصحة العقلية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، حيث أنه من المهم تعزيز وظائف الدماغ ودعمها سواء ...