الوسم: فوائد

يُعتبر الجوز من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وخاصة بالنسبة لصحة الدماغ والذاكرة. تشبيهه بالدماغ ليس مجازيًا فحسب، بل يعكس فعلاً ...

إكليل الجبل أو ما يعرف بالروزماري هو من الأعشاب العطرية المميزة برائحتها، وله فوائد متعدّدة، وفي هذا المقال سنعرّفك إلى ...

  تحمل حبات العنب فوائد عديدة، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين (A)، وأنواع أخرى من فيتامين (B)، والكالسيوم، والزنك، ...

البابونج، تلك العشبة المعروفة برائحتها الزكية ولونها الذهبي، تحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية التي استخدمها الإنسان منذ القدم. ...

البطاطا المسلوقة، على بساطتها، تعتبر من الأطعمة المغذية والصحية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم. إليك أهم هذه الفوائد: فوائد ...

تشير الدكتورة ناتاليا بالوبانوفا رئيسة قسم البيولوجيا العامة والصيدلة في جامعة "سينيرجي" إلى أن البذور غنية بالزنك وأحماض أوميغا الدهنية ...

هناك بعض الفوائد الصحية لتناول الرمان على معدة فارغة، سنعرفك عليها في السطور التالية. تعزيز صحة القلب: يحتوي الرمان على ...

يتمتع زيت حبة البركة بعدد كبير من الفوائد الصحية. وعلى الرغم من شهرة زيت حبة البركة واستخدامه الواسع، إلا أن ...

الشمندر، أو البنجر كما يُعرف في بعض البلدان، هو جذر جذاب بلونه الأحمر الداكن ومذاقه الحلو المميز. ولكن ما يجعله ...

يشتهر الكيوي بكونه فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، ولكن هل تعلم أنه قد يكون له أيضًا تأثير إيجابي على ذاكرتك؟ ...