لا تخلو رحلة الحمل التي تنتظرها الأمهات بفارغ الصبر بعد الزواج من العديد من المشاكل، تبدأ بالدوخة والدوار والغثيان في بداية الحمل، وتنتهي بالمعاناة من مشكلة الحموضة بشكل شبه مستمر، وحرقان في المعدة، في الثلث الأخير من الحمل ما يسبب لهن شعور بعدم الراحة.
ولذلك سنقدم في هذا المقال نصائح تساعد النساء الحوامل في علاج الحموضة وحرقة المعدة وهي كما يلي:
1- الابتعاد عن شرب كميات كبيرة من السوائل مع الطعام.
2- بعد تناول الوجبات محاولة البقاء بوضع الاستقامة لمدة لا تقل عن ساعة.
3- تناول بعض الأدوية المضادة للحموضة ولا سيما السائلة منها الآمنة في أثناء الحمل تحت استشارة الطبيب.
4- الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة والدسمة والحرص على تناول الطعام بهدوء وبطء
5- المواظبة على تناول الزبادي، لأنها تساعد على تنظيم حركة المعدة ويخفف من الشعور بالحموضة.